(ministrado por Eunice Ferrari)
O que é meditação?
Meditação é uma prática que traz à mente consciente, ou seja, à mente em seu estado normal de atividade, alguma percepção da supraconsciência, abre um canal para a manifestação do eu mais profundo, do contato com Deus em nós. É uma abertura para que nossa aprisionada consciência possa se manifestar. O ideal escolhido deve ser o contato com a luz interna, a Essência Divina que é nossa realidade mais profunda e a conseqüente transformação pessoal. O tipo de meditação varia de acordo com o temperamento de cada um, mas em todos os casos é há a elevação da alma à Fonte de Origem, a união da consciência individual à Consciência Cósmica!
Curso
“Aprenda a meditar” e transforme sua vida baseando-se em um novo paradigma!
1. O que é meditação?
2. A importância da meditação na construção de um novo paradigma
(conceitos de física quântica)
3. Concentração e relaxamento
4. Respiração – a importância do saber respirar
5. Tipos de respiração que levam ao relaxamento (higiene respiratória –
estresse e sistema nervoso)
6. Prana, corpos sutis e nádis
7. Mantras
8. O que é a consciência e como expandi-la
9. Mudança de padrão de pensamentos e sentimentos
10. O encontro com o Mestre
11. A prática da meditação
Tipos de respirações:
1. Respiração yogue,
2. Respiração pranayama
3. Respiração udjayi
4. Mantras.
Meditações:
1. Meditação Natha (a meditação mais tradicional da Índia baseada na
construção do espaço mítico – melhora a saúde)
2. Meditação sobre os Adharas do corpo (efeito psicossomático)
3. Meditação com mantras
4. Meditação sobre os Tatwas
5. Meditação Ajapa-japa
6. Meditação Kirtan Kria (para a transformação)
Tempo de duração: das 9h30’ às 17h30’
Local: Rua Dr Neto de Araújo, 363, Vila Mariana, São Paulo, pertíssimo do Metrô
Dia: 19 de março, sábado
Investimento: R$ 250,00, metade na inscrição e metade no dia do curso.
*No dia 21 de fevereiro o site
www.euniceferrari.com.br estará no ar com horóscopo diário, semanal e previsões mensais, matérias de auto ajuda, alimentação e receitas saudáveis, sustentabilidade, terapias e tratamentos, práticas de meditação e poder mental, dicas de livros, cursos e palestras.
Acesse:
Nenhum comentário:
Postar um comentário